なぜ野菜は肉の代わりにしてはいけませんか？ついに真相が明らかになった

カテゴリ：野菜の栄養
出品者:
出所：
出品日時:2018-07-23 17:21
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【概要の説明】なぜ野菜は肉の代わりにしてはいけませんか？ついに真相が明らかになった

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なぜ野菜は肉の代わりにしてはいけませんか？ついに真相が明らかになった

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野菜は人の日常生活に欠かせないものだ

（1）野菜は、ビタミンA原（カロチン）やビタミンC、B1、B2などのビタミンC、ビタミンC、B2などが含まれています。カロチンの多い野菜には、ニンジン、ニラ、ほうれん草、キャベツ、キャベツ、キャベツ、ヒリオリ、カツオ、野菜など、ビタミンB1が多い野菜には、金針菜、草頭、香菜、蓮根、ジャガイモなど、ビタミンB2の多い野菜があります。ビタミンCは、唐辛子、トマト、野菜、草頭、甘青などが豊富です。（2）

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